Sirva Para Vencer

Em 2011, Novak Djokovic foi o maior jogador de tênis de todos os tempos em uma única temporada: ele ganhou dez títulos, três Grand Slams e 43 matches consecutivos. Notavelmente, menos de dois anos antes, este campeão mal podia completar um torneio. Como um jogador, atormentado por dores, respirando com dificuldade, sofrendo lesões em quadra de repente se tornou o número 1 no ranque do tênis no mundo? A resposta é surpreendente: ele mudou sua dieta.Em Serve to win, Djokovic relembra como sobreviveu aos bombardeios em Belgrado, na Sérvia, e sua trajetória passando de uma infância devastada pela guerra até o topo do reconhecimento no tênis. Então, ele revela a dieta que transformou sua saúde e o alavancou ao auge. Djokovic amava e desejava pães e massas, especialmente as pizzas feitas no restaurante da sua família, porém seu corpo não processava o trigo. Ao eliminar o glúten (a proteína encontrada no trigo), ele se sentiu melhor, mais leve, com o raciocínio ágil e mais rápido. Enquanto ele continuou a pesquisar e refinar sua dieta, seus problemas de saúde desapareceram, perdeu os quilos extras e a melhora da sua saúde física e de seu foco mental permitiram que alcançasse seus dois sonhos de infância: vencer Wimbledon e se tornar o jogador de tênis número um do mundo.Agora Djokovic criou um projeto para refazer seu corpo e sua vida em apensas catorze dias.Com menus semanais, dicas de alimentação para uma melhor digestão e receitas gostosas e fáceis de preparar, você estará em um ótimo caminho para se aprimorar. Djokovic também apresenta dicas para eliminar o estresse e exercícios simples para fazer você se movimentar, os mesmos que ele faz antes de cada jogo.Você não precisa ser um super atleta para começar a viver e se sentir melhor. Com Serve to win, uma versão sua aprimorada, mais forte, e saudável está há apenas 2 semanas de distância.