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Spa em casa: Saúde pela alimentação
(Cód. Item 1523401633)
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Carnê Digital
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Quer emagrecer sem comprometer a saúde? O livro Spa em casa - Saúde pela alimentação traz informações preciosas para se alimentar bem e manter um corpo forte e saudável. O livro apresenta os nutrientes mais importantes, discorre sobre os efeitos cola terais dos alimentos processados, explica como ler o rótulo dos produtos, mostra como montar um prato saudável, entre outras dicas essenciais para perder peso e melhorar a saúde através da alimentação. Esta nova edição, revisada e ampliada, traz aind a dois planos de emagrecimento de 14 dias, com cardápio completo e dezenas de receitas deliciosas.
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