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The Unworry Book
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Todos Nós Nos Preocupamos. Este Livro De Anotações É Um Kit De Ferramentas Para Despreocupação, Cheio De Coisas Para Acalmar Você E Lugares Para Colocar Suas Preocupações. As Atividades Incluem Criar Uma Caixa De Preocupações, Fazer Uma Grade De Humor E Atividades De Atenção Plena, Como Colorir, Rabiscar E Labirintos. Escrito Com A Ajuda De Um Psicólogo, Há Links Para Sites Com Dicas, Conselhos E Suporte Também.
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