Treinamento De Forca Para o Desempenho Humano

Escritos Em Linguagem Clara E Repletos De Recursos Didáticos, Seus Capítulos Envolvem Os Leitores Em Atividades De Tomada De Decisão E De Treinamento Prático. Além De Constituir Uma Base Sólida Sobre A Ciência Básica Relacionada Ao Treinamento De Força E Ao Condicionamento, Este Livro Também Inclui Instruções Detalhadas Sobre Testes, Avaliações, Técnicas De Exercícios E Desenvolvimento De Programas, Bem Como Tópicos De Prevenção E Reabilitação De Lesões.