Você aguenta ser feliz

Do encontro entre o paciente, o publicitário nizan guanaes, e o psiquiatra, arthur guerra, nasce este livro com conselhos valiosos sobre como manter a sanidade diante de problemas modernos: vícios digitais, compulsões, abuso de medicamentos, álcool e. Cuidar da saúde mental é como andar de bicicleta: exige esforço e movimento constantes, senão ela tomba. Em outras palavras, para viver bem, temos que trabalhar a nosso favor, sempre e sem parar. Essa responsabilidade é de cada um. Não dá para terceirizar. Arthur guerra ele me pegou um quase alcoólatra e me transformou em um quase atleta. Nizan guanaes um paciente com hábitos nocivos que tinham desencadeado uma grave situação de saúde. Um psiquiatra triatleta que acredita no poder das mudanças no estilo de vida para melhorar a saúde mental. Construído como um diálogo em que arthur traz o conhecimento sobre o tema e nizan contribui com sua experiência sob os cuidados do médico, você aguenta ser feliz nos convida a tomar em nossas mãos a tarefa mais importante das nossas vidas: buscar a própria felicidade. A chave está na prática de esportes, na alimentação atenta, no cultivo das amizades, no sexo, no sono de qualidade. Ser feliz dá trabalho, mas os autores nos mostram que é possível e apontam o caminho. Idioma: português
condição do item: novo
tipo de narração: manual
tipo de capa: comum
formato: papel

atributos
cor: preto
modelo alfanumérico: você aguenta ser feliz
modelo: você aguenta ser feliz
tipo de narração: livro
linha: você aguenta ser feliz
gênero do livro: guerra
subgêneros do livro: você aguenta ser feliz
título do livro: você aguenta ser feliz
nome: você aguenta ser feliz
coleção do livro: não
editora do livro: harper collins
mpn: você aguenta ser feliz
condição do item: novo
marca: harper collins
fabricante: harper collins