Voz Interna: Controle Pensamentos Negativos E Alcance Seu Po

Você se pega preso em pensamentos negativos Deseja silenciar a autocrítica e finalmente ter paz mental Descubra o segredo para dominar a conversa interna que está sabotando seu bem-estar e sucesso. Este livro revolucionário oferece as ferramentas práticas que você precisa para: Transformar pensamentos negativos em aliados poderosos. Aumentar o foco e a clareza mental para atingir seus objetivos. Gerenciar o e a ansiedade com técnicas comprovadas. Melhorar sua autoconfiança e inteligência emocional. Viver uma vida mais plena e satisfatória. O renomado neurocientista Ethan Kross revela como a voz na sua cabeça, que muitas vezes nos sabota, pode se tornar sua maior fonte de sabedoria. Combinando ciência de ponta com histórias inspiradoras e casos reais, Kross desmistifica o poder das nossas conversas internas e ensina a reprogramá-las para o seu benefício. 'a Voz Na Sua Cabeça' é um guia essencial para quem busca autoconhecimento e desenvolvimento pessoal. Eleito um dos melhores livros do ano por veículos como The Washington Post e Publishers Weekly, esta obra é uma leitura obrigatória para quem deseja uma vida mais equilibrada e feliz. Não espere mais para ter controle sobre seus pensamentos Adquira agora 'A Voz Na Sua Cabeça' e comece a construir a sua melhor versão. Detalhes do Produto: Autor: Ethan Kross Editora: Sextante Edição: Capa Mole Idioma: Português Ano de Publicação: 2021 Recomendação de Idade: 18 anos ou mais. Transforme sua mente, transforme sua vida. Clique em Comprar Agora e comece sua jornada
Marca: Não Informado