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Um bom chá ajuda no funcionamento do corpo, além de aquecer em dias mais frios, há quem ame em dias quentes também. Separe a sua xícara e acompanhe mais dessa seção!
O chá é uma bebida comumente tomada quente e que pode ter diferentes efeitos no nosso organismo, melhorando o trabalho de órgãos e até a circulação.
No mundo, o chá que é mais tomado é o chá preto, já no Brasil, o chá de erva doce lidera o ranking.
As marcas de chá variam, tendo aquelas que vendem a bebida a granel, enlatada ou em sachê.
Chá de erva-doce
Como o nome já diz, ele é docinho e o que muita gente não sabe é que ele ajuda no funcionamento do intestino. Por ser cheio de potássio e também de antioxidantes, o chá de erva doce auxilia no controle da pressão, assim como na produção de leite para mulheres grávidas.
Chá de hortelã
O chá de hortelã serve para ajudar com problemas de estômago, diminuir a dor de cabeça, combater resfriados e gripes, diminuir a TPM, relaxar a mente e até tratar infecções. Assim como o chá de hortelã-pimenta, chá de funcho e chá de alteia.
Chá de canela
O chá de canela é cheio de antioxidantes, por isso, sabe do que ele é capaz? Retardar o envelhecimento! Além disso, ajuda também no controle de glicemia.
Chá verde
Para energia para cumprir todas as atividades do dia, o chá verde é uma bela opção. Ele aumenta o desempenho físico, dando mais energia para a sua rotina, o que também ajuda a nos deixar mais alerta. O risco de doenças como câncer e neurodegenerativas pode diminuir com o consumo regular desse chá, perfeito, né?
Outros que também dão energia são:
Chá de capim-cidreira
Se você precisa muito relaxar, seja ao longo do dia ou para dormir, o chá de capim-cidreira é um grande aliado. Seus componentes contam com minerais e vitaminas, deixando o funcionamento do seu intestino mais regulado, assim como a pressão, diminuindo até a cólica menstrual.
As melhores marcas estão aqui
Navegue pela seção para encontrar aquelas marcas queridinhas do mercado, como Leão, 3Chá e Twinings. Confira o final da página para mais informações sobre os produtos. Até lá!
