Mulheres fortes, Mentes Saudáveis: Guia para mulheres na Busca do Equili brio Emocional

Você encontrará um refúgio de sabedoria e autoconhecimento. Neste livro, mergulhamos na jornada da saúde emocional, desvendando o poder do mindset e do mindfulness. Descubra como cada página é um convite para explorar suas emoções, aprender a expressá-las com autenticidade e, assim, construir as bases para uma vida equilibrada e serena. Este é o guia que as mulheres fortes precisam para brilhar, mesmo nas noites mais escuras. Aqui, você descobrirá as técnicas e insights necessários para abraçar suas emoções e transformá-las em força, fortalecendo o seu caminho em direção a uma vida mais plena e emocionalmente rica.
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