Esta obra é um manual de resignação física e mental, cujos objetivos são: a compreensão dialógica da mente, a melhoria das relações interpessoais, a apresentação de uma alternativa para a prevenção e promoção de saúde e, por fim, uma conexão com planos sutis através da arte. De forma simples e sintética, o autor nos apresenta essa possibilidade de, por meio do autoconhecimento e da espiritualidade, buscar uma vida plena, com foco e sentido.