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Terapia Cognitivo-Comportamental com Atenção Plena(0512)
(Cód. Item 1576696761)
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Para conquistar saúde e bem-estar duradouros, é preciso abraçar o aspecto espiritual do processo de cura. Dr. Seth Gillihan, psicólogo clínico e um dos maiores divulgadores da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), apresenta aqui uma nova e muito bem-vinda abordagem para tratar questões de saúde mental, conectada ao nosso tempo, ao unir mindfulness e espiritualidade à TCC para superar pensamentos negativos, alcançar uma cura profunda e conquistar, de fato, uma paz duradoura.
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